Hva jeg tilbyr

Foredrag

Jeg holder foredrag som kombinerer arbeidsvett, psykologi, kommunikasjon og hverdagsnære historier.

Målet er alltid det samme: å gjøre arbeidslivet mer tydelig, meningsfullt og lettere å stå i – for både ansatte, ledere og virksomheter

1. Arbeidsvettsreglene – små grep som gjør stor forskjell

Et foredrag om de grunnleggende prinsippene for et arbeidsliv som faktisk fungerer bedre.

Du får konkrete verktøy for å håndtere endringer, forebygge konflikter og skape et miljø der mennesker trives – og der virksomheten får mer ut av ressursene sine.

Passer for: alle som ønsker å styrke arbeidsmiljøet, uansett bransje.

2. Kommunikasjon og samspill – få mer ut av det du har

Et foredrag om hvordan kommunikasjon kan skape tydelighet, balanse og bedre samarbeid.
Du lærer hvordan du kan:

• sette grenser og stå i dem
• forhandle ryddig og tydelig
• gi og be om tilbakemeldinger som bygger relasjoner
• ta de samtalene som trengs – og slippe de som bare stjeler energi

Passer for: virksomheter og ansatte som vil styrke kommunikasjonen, redusere misforståelser og få mer ut av samarbeidet i hverdagen.

3. Arbeidslivet som faktisk gir mer

Et foredrag som utfordrer autopiloten.

For mange blir arbeidslivet enten et sted vi raser gjennom uten å kjenne etter – eller et sted vi jobber oss helt utslitte. Her snakker jeg om hvordan vi kan få mer ut av arbeidslivet, uten å miste oss selv på veien.

Det handler om balanse, tydelighet og nærvær – og om hvordan små justeringer kan forandre mye.

Passer for: virksomheter som vil bygge et arbeidsmiljø som gir energi, retning og arbeidsglede.

4. Endring du faktisk kan stå i

Et foredrag om hvordan vi kan håndtere endringer i arbeidslivet uten å miste oss selv.

Endringer kan skape usikkerhet, motstand og stress – men de kan også åpne for nye muligheter. Nøkkelen er hvordan vi møter dem.

Her får du innsikt og verktøy til å stå tryggere i omstillinger, se muligheter i stedet for bare utfordringer, og lære hvordan små justeringer i tankesett og kommunikasjon kan gjøre overgangen enklere for både deg og kollegaene dine.

5. Arbeidsmiljøet som forebygger fravær

Et foredrag om hvordan vi kan få sykefraværet ned ved å skape et arbeidsliv som faktisk fungerer i hverdagen.

Noen ganger handler sykefravær ikke bare om sykdom, men om uklare forventninger, manglende grenser eller et arbeidsmiljø som tapper mer enn det gir.

Her snakker jeg om hvordan tydelighet, tilstedeværelse og små grep kan forebygge sykefravær – og samtidig bygge arbeidsglede. Du får konkrete verktøy for å skape bedre balanse, mer energi og et arbeidsliv som gir mening underveis, ikke bare på papiret.

Passer for: virksomheter og ledere som vil styrke arbeidsmiljøet og få ned sykefraværet – uten å slite ut de ansatte.

1–1-samtaler: Arbeidslivsmentor

Jeg tilbyr 1–1-samtaler som arbeidslivsmentor.

Dette er ikke juridisk bistand – det er et rom for deg, der vi ser på hvordan du kan få mer ut av arbeidslivet ditt.

Samtalene bygger på kjernen i Arbeidsvett:

å få mer ut av det du har

å rydde plass til det som betyr mest

å finne måter å ta den plassen du trenger i arbeidslivet

å se muligheter i stedet for bare problemer

Du får konkrete verktøy og refleksjoner du kan bruke i hverdagen – enten du vil ha mer balanse, stå tydeligere i jobben eller rett og slett få mer ut av livet mens du lever det.

Book 1–1-samtale