top of page

Du kan være raus uten å bli utbrent

  • Forfatterens bilde: Marianne Haaland
    Marianne Haaland
  • 26. juli
  • 1 min lesing

Organisasjonspsykolog Adam Grant deler folk på jobb i tre: de som gir, de som tar, og de som holder regnskap. De som gir mest, havner ofte både øverst og nederst. Forskjellen er ikke om de gir – men hvordan.


De som brenner ut, sier ja til alt, hele tiden, til alle. De som holder ut, gir også mye, men er tydelige på når og hvordan.


Tre måter å gi på uten å gå tom:

  1. Samle hjelpen. Svar på spørsmål til faste tider i stedet for gjennom hele dagen. Du gir like mye, men mister ikke flyten.

  2. Det er lov å si «ikke nå». Et ærlig «jeg kan hjelpe på torsdag» er bedre enn et stresset ja i dag.

  3. Hjelp der du er sterk. Du trenger ikke være god på alt for alle.

Å gi er ikke svakhet. Men raushet uten grenser tar slutt før eller siden – og da hjelper du ingen.

Gjør mer med det du har.

 
 
 

Kommentarer

Referanser

«Marianne leverte et utrolig inspirerende foredrag med et budskap som virkelig sitter. Hun minnet oss om verdien av å se mennesket bak rollen og betydningen av ekte anerkjennelse for å beholde medarbeidere.»

MARIANNE MUNKVOLD NAV Narvik

«Et svært aktuelt og løsningsorientert foredrag. Vi fikk konkrete verktøy for oppfølging av sykefravær og utfordrende kommunikasjon i endringstider. Faglig bunnsolid og lett å overføre til daglig drift.»

CORINNA Vinci Energies Norge

«Marianne anbefales på det varmeste. Hun formidler klokskap på en måte som inkluderer alle og motiverer hele teamet til å ta et felles ansvar for et godt arbeidsmiljø.»

KVITSØY KOMMUNE

«Gjennom engasjerende formidling viste hun at juss i bunn og grunn handler om mennesker. Innlegget skapte verdifulle diskusjoner blant deltakerne og ga fagfeltet en ny relevans.»

SVEND LYNGLI Fagfokus

«Inspirerende, morsomt og lærerikt om samspillet mellom juss og kommunikasjon. Vi satt igjen med praktiske verktøy som vi umiddelbart kunne ta i bruk for å styrke samarbeidet vårt.»

SUSANNE TODNEM Poynt AS

«Marianne gjorde komplekse juridiske temaer lettfattelige og relevante for våre ledere. Kurset var lærerikt og underholdende, og ga oss en tryggere ramme for å møte både ansatte og kunder.»

NINA KVIVESEN The Switch Marine Drives Norway AS

«Et strålende foredrag som balanserer forskning, erfaring og humor. Mariannes faglige tyngde og varme formidling skapte et stort engasjement for hvordan vi best kan utvikle arbeidsmiljøet vårt.»

IDA HAUGERUD DAHL Kvitsøy kommune

bottom of page